Välkommen i Team Coachanna! 🙂 Här finns nivåer för alla – oavsett om du är är sugen på att komma igång med löpning eller lär erfaren löpare sedan tidigare. Du väljer bland veckans alla pass och varvar löpning med styrka och rörlighet. Välkommen i gänget!

Vårutmaningen 2022

Ditt mål: Träna minst 2 pass i veckan fram till den 19 juni. Mixa styrka, löpning och rörlighet – morgon- eller kvällspass. Hör av dig till mig om du vill veta mer!

Malta Johannaloppet 2022

Lördagen den 27:e augusti kör vi den 7:e upplagan av Malta Johannaloppet med start och mål på Stora Torget i centrala Falköping. Du kan välja att gå/jogga/springa 5 km (ej tidtagning) eller jogga/springa 10 km (tidtagning). Vi har även ett lopp på 500 m för barn i åldrarna 5-8 år samt 9-12 år. Delta med familjen, vännerna, idrottsföreningen, arbetskamraterna eller själv!

Kostrådgivning

Kosten är en av de största byggstenarna i vår tillvaro! Har vi koll på den, landar så många andra delar i livet på plats. Vi sover bättre, är piggare, gladare och orkar mer i vardagen.

Vill du få hjälp med att förändra och förbättra dina kostvanor? Få bättre resultat med din träning, tappa eventuella covidkilon
eller tighta till kroppen inför sommaren? Oavsett om du behöver en challenge för att komma igång eller är ute efter långsiktig förändring – välkommen till en (kostnadsfri) infoträff för inspiration och information. Ring eller maila så berättar vi mer.