Höstutmaningen 2017 – Långpass

Till dig som idag springer en mil på ca 70 minuter (eller snabbare) och vill komma igång med långpass: HÖSTUTMANINGEN 2017 – En unik satsning mot hel- och halvmaraton, hösten 2017 Vi drar igång med inspirationslördag 30/9: 8.00  Samling vid Motionscentralen, Mösseberg...

Nyhet! Löparkort hel- och halvtermin

Från och med hösten 2016 kan du springa med mig på hel- eller halvtermin! Klippkorten (10, 20 och 30) kommer att finnas kvar för dig som kanske inte springer lika ofta, eller som hellre vill dela kort med  någon/några andra löpare. Hel- och halvterminskortet finns...
Vårutmaningen 2016

Vårutmaningen 2016

Vill du var en del i Coachanna-teamet? Tränar du inför ett lopp eller ”bara” älskar att springa? Häng på Vårutmaningen! Utmaningen innebär att du deltar i mina löpgrupper minst två pass i veckan under tio veckors tid. Vi tränar kondition i form av intervaller (korta,...