Lucka 10

On the minute

Starta varje minut med 5 st rygglyft
Resten av tiden (fram till nästa minut)
gör Du burpee (med el utan hopp)-

När du gjort totalt 100 burpee är du klar?

Alternativ för dig som inte kan köra burpee: starta varje minut med 10 rygglyft och gör sedan djupknäböj upp på tå resten av tiden?. Försök att jobba i minst 5 minuter!

Lycka till?

#coachannasjulkalender