Vintern är här. Förra söndagen var det -8 grader kl. 18 när vi tränade. Ljuvligt! Ikväll, 1:a advent var det mildare i luften, men snö på marken. Jag räknar med att köra på som vanligt fram till den 22/12 – om intresse finns! 

Decemberspecial 
• Söndagen den 6/12 kör vi allihop igen på Mössberg, i samlad trupp kl. 18.00
• Söndagen den 13/12 har jag en liten luciaöverraskning på gång. Kolla in lucka 1 i min adventskalender.

Fredagspasset fortsätter
Fredagspassen på Odenplan kl. 06.00 fortsätter löpande ;). Vi ses vid Odenplan. Vid halka joggar vi istället ner till Plantis och kör intervallerna där. Avslutning kl. 07.00 på Odenplan. Där finns möjlighet till dusch och ombyte för den som önskar.

Fredagspåsen kör jag den 4/12 och 11/12 och 18/12 (innan juluppehållet).

Hej så länge, vi ses på onsdag kväll i Plantis!
//Coachanna