Lördag morgon startar med ett långdistanspass runt Falköping. Vi springer länge och i ett förhållandevis långsamt tempo. Blåsigt värre och med dubbade skor på fötterna var det riktigt segt MEN vi gjorde det tillsammans. På mina löpträningar tränar vi främst intervaller i olika former och längder mm så distanspasset ligger ”utanför schemat. Fördelen med att springa runt stan är att man kan köra precis så långt som man vill- bara att hoppa av turen längs med vägen. I morgon kväll kl 18 är det dags för nästa träningspass- ett av veckans kvalitetspass! ??

  

  En av våra ”standard rundor”

  

Efter löpningen är det fantastiskt skönt att värma sig i bastun!